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第十周学生菜谱

发布日期: 2018-11-12 浏览次数:

上海理工大学附属初级中学学生菜谱
日期 荤菜 荤菜 蔬菜 汤类 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(千卡)
≥32 27-32 ≥960
11月11日 星期日 肉糜蒸蛋 原味鸡块 榨菜麻糊 萝卜猪骨汤 33 30 968
11月12日 星期一 咖喱炒饭 骨肉相连 大白菜香干 罗宋汤 34 32 965
11月13日 星期二 特色双档 香肠 炒青菜 榨菜蛋汤 35 28 963
11月14日 星期三 香炸汉堡 鱼香肉丝 红烧萝卜 油豆腐白菜汤 34 28 964
11月15日 星期四 酱汁鸭根 麻婆豆腐 木耳卷心菜 番茄蛋汤 35 29 965
11月16日 星期五 扬州炒饭 红烧大肉圆 杭白菜粉丝 冬瓜虾皮汤 33 30 968




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