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第十二周学生菜谱

发布日期: 2018-11-19 浏览次数:

上海理工大学附属初级中学学生菜谱
日期 荤菜 荤菜 蔬菜 汤类 蛋白质(克) 脂肪(克) 热量(千卡)
≥32 27-32 ≥960
11月19日 星期一 原味鸡块 香肠 白菜胡萝卜 番茄卷心菜汤 34 32 965
11月20日 星期二 三丝炒面 萝卜烧牛肉 炒青菜 萝卜鸡骨汤 35 28 963
11月21日 星期三 炸鸡条 金玉满堂 红烧萝卜 紫菜蛋汤 34 28 964
11月22日 星期四 红烧大肉圆 烩三鲜 红烧豆腐 番茄蛋汤 35 29 965
11月23日 星期五 锦绣炒饭 酱汁鸭根 手撕包菜 大白菜粉丝汤 33 30 968




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